サウナ:6~7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は毎週の通り仕事が休みでもすることが無いのでホームサウナへ。
年始も過ぎて日常が戻りつつある平日の日中の為お風呂もサウナも空いてました。
早く出て帰ってもすることが無いので今日も3セット。
結果3セット共に『ととのい値90台』に届かず不完全燃焼🔥🚒。
サ飯をゆらら亭で食そうと思いましたが、何故か胸がいっぱいになってた為にそのまま帰宅。
そういえば、久々にサウナの最上段に座りましたが、古くなってグラついていた床板と背板が交換されておりました。
あぐらかいて座ると揺れていたのでストレスが一つ減りました。

サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 奈良店のサ活写真
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