サウナ:7~8.5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日から蒸し暑い気候なのと今日1日家に閉じ籠っていたので、どうせ汗をかくならと晩御飯を食べてからサウナに行くことを決意!
安定してサウナスペースを確保したいので最寄りの『ゆららの湯 押熊店』ではなく敢えて『ゆららの湯 奈良店』へ。
予想通り3セット共希望階に座れ、短時間で心拍も上がり、『ととのい値』も3セットで数値のブレもない『平均 89』の満足サ活でした!
『奈良店』は露天風呂は狭いですが、外気浴の際にも寝床のスペースが多いので『ととのい』易く、サウナーとしてはやはり少しばかり遠くてもこちらを選びたいですね。

サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 奈良店のサ活写真
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