ちぇんまり

2020.12.17

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は水風呂12度。サウナも最高だったし、熱湯と水風呂の交互浴も最高でした。水風呂が12度だからできる交互浴……

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
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