タカ

2020.09.17

17回目の訪問

サウナ12分×5回
水風呂4回
水風呂から水風呂1回
外気浴4回
休憩1回

今日は夜中に目が覚めたので深夜風呂へ
人が少なくていい。ゆっくりサウナにはいって、有意義な時間が過ごせた。
少し仮眠したら仕事だ。
午後が勝負だな。

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