つれづれ山

2024.08.26

3回目の訪問

月曜日の昼3時頃は少ないと思いきや、多い!
今日は、フロの日だった。

電気風呂、マイナスイオン浴で、体を温めいざサウナへ。
7人。上段は1人だけだったので、上に座る。
ラッキー。

サウナ 7分✕2
水風呂 2分✕2
休憩  8分✕2

最近、キンキンの水風呂に入っていたせいか、すんなり入れる。今までは、ふーと息を吐き入っていたのに。
この夏で、鍛えられました(笑)

つれづれ山さんの鹿児島温泉 時之栖(ときのすみか)のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃,19℃
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