鹿児島温泉 時之栖(ときのすみか)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

時乃栖で日曜朝ウナ。

ここのサ室の、退室前に自分が座ってた場所を拭き取るスタイルが好き。

3セットとも外の水風呂で冷やされる。

小雨の中の外気浴も心地よい。

今日もゆったり整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

11時半頃到着。人はいつもより少なめ
1セット、2セット目までは休憩入れて、雨も降ってきて、3セット目と4セット目の間は水風呂のみ。汗がサラサラになるまで入った。
サ飯にばってんらーめん赤丸は最高。
いつも通り気持ちいいサ活だった。

記録用
大寒波の影響で絶対外気浴が気持ちいいと思い仕事終わりにダッシュで行って来ました。

ここはいつも多いので最近では行く回数が減ってました。
なのでお久しぶりでした。
早速入ったのですが外との温度差で浴室は真っ白でしたw
これは期待できるとワクワクしながら体洗っていつもより長めに湯通ししてからサウナへ♪
ここは個人的にストーブ前が好みです。
熱を直に浴びてるって感じがすきですね♪
そして水風呂へ♪
いつもより少し冷たく感じました。
それから外気浴
もう最高の一言ですよ♪
寒すぎてあまり外に人がいないのもGOODでした。
計3セット入り最後は蛍の光を聴きながらゆっくり外気浴して帰りました。

嫁子供いなかったのでたまには閉店間際の少ないサウナを堪能したくて21時過ぎに向かう。
それでも駐車場は満車…さすがですね。

でもピークは過ぎてたみたいでいつもよりはゆっくり入れました。
最強寒波の中の外気浴は気持ちよかった！
外の水風呂もキンキンで最高！

外気浴重視の人からしたら鹿児島市内ではココが一番じゃないかな？

「グルシン外気浴」

南九州にも寒気団がやってきた

市内でも雪が降ったり

桜島は雪化粧

そんな週末のサウナ

露天風呂の熱さが沁みる

プレヒート完了

さてサウナ

いつも通りまずはストーブ前から

しっかり蒸されて露天水風呂

外の水の方が冷たい

外気浴はグルシン

3分深呼吸して肺の中もグルシン

短めにクールダウン

次は２段目でガッツリ

今日はテレビの音が大きい気がする

室内水風呂にザブン

外気浴に出ようとしたが

寒すぎて内気浴

ラストはストーブ前でガッツリ滝汗

水風呂カットして

グルシン外気浴でととのう

冷たい外気に晒されて

ジワジワとクールダウン

コレはコレであり

週末も雪の予報

雪中キャンプも魅力的だ

冬を楽しもう

また来よう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝からわっぜ寒かったで、🈂️室ん中でもあんま汗の出がよーなかったけど気持ちよかった😊。よかよ👍

サクッと！
10min✖️1SET

キャンプ後にライドオン！

息子と一緒に1セット。キャンプ後のサウナは本当沁みますね

「ホッと週末ホームサウナ」

1月も最終日

なんだかんだ忙しい

たが宮崎プロジェクトが最高潮を迎える３月４月は激務の予感

なのでまだジェットコースターの坂を登っている感じ

今は英気を養っておこう

さてサウナ

いつものこの時間通りの空き具合

ちょうど良い

しっかり蒸されて

露天水風呂

こちらもしっかり冷えてる

外気もしっかり冷えてる

明日は大雨らしい

露天風呂の湯気をぼんやり眺めながらととのう

また来よう

昼間に訪問😄

サウナ　9分✕4
水風呂　1分✕4
休憩　10分✕4
合計　4セット

サ室は10人ほどでしたが、待ちなく入室できました。
サウナの温度高めで、10分待たず汗まみれ🤣

内風呂は換気がされ冷気で寒いくらいでしたが、サウナ後には丁度よいくらい。
ベンチでととのいました🤤

時之栖のサウナは広々していて、清拭用タオルの交換が多く清潔感があって、とても好きです😌

人気過ぎて混みやすいのが難点ですが、時間帯によってはマイペースに過ごせるので空き時間を狙ってまた来たいと思います🧖

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：シャンプー・リンス・ボディーソープを持参するのを知らずに行ってしもうた、、、