かずなり

2025.01.13

4回目の訪問

休日サ活♨

年末は入院で治療していて、なかなか行けなかった。
だんだん調子も戻ってきて、ようやく念願のサウナへ!

まずはしっかり洗体し、マッサージバス、露天へ。
久しぶりの外湯でヒートショックも怖いので、いつもよりしっかりめに温まる。
やっぱり家の風呂とは違うわ!!!ゆっくり足のばせるのが最高😊冷えた身体がほぐれていきました。

ちょっと心配もありましたが、次はサウナへ!
久しぶりに入ると、サウナってこんなに暑かったっけ笑
上段でゆったり汗をかく。心拍数あがってきた。

そして、水風呂。めちゃくちゃ締まる、やべえ😳
外気があまり寒く感じない感覚。
ココ最近の雑念が晴れました😄
体力戻ったら、またサウナ旅したいな〜。
それまで頑張ろう💪

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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