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マツシタ

2025.08.05

5回目の訪問

今日は朝からジムサ活。

マシンで運動してからのサウナで朝から気持ちよく汗かけました！

サウナ　10分✖️2回
プール（水風呂）3分✖️2回

今日も暑い🥵
帰り道でかく汗の方が多いかも？（泣）

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