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マツシタ

2025.07.20

2回目の訪問

２日連続、今日はマシン長めにしっかり身体動かしてこらのプール（サウナ）です。

運動しっかりの後は汗も出やすいです💦

サウナ　10分✖️3回
水風呂（プール）　3分✖️3回

祝日の明日も行きます！

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