Mikkaki

2024.12.22

10回目の訪問

「週の仕上げのフリーフォール」

かなり忙しかった1週間。金曜までは仕事、そして土日は大掃除など家の雑務でくたくたに。でも23時半、まだ出かける元気がありました。で、こちらへ。24時を回る頃なのでガラガラでした。
▼2段目7分、水30秒、ベッド5分
▼2段目7分、水30秒、白イス5分
▼2段目8分、水30秒、ベッド5分
一本目から深い整い。超リラックスしてふ〜〜っと長い長い息を吐けば、目をつぶった暗黒の世界はぐらぐらとして、いつしか体ごと下へ下へと落ち込んでいくような感覚に。これを勝手に「フリーフォール」と名付けていますが、久々にこれが来ました。ととのい部屋の室温調節が絶妙に良く、寒過ぎないのが素晴らしい。2セット目はわざと白イスに座ってみるが、これもまた良し。ここでもまたフリーフォール。
3セット目は、サ室に入ってものの1分でオートロウリュスタート!これは自分的には大当たり!そのまま5分待って限界に近づく頃にロウリュおかわりが来るので最強です。
ここは温浴槽がないので、いつも仕上げをどうするかで悩みますが(特に冬は寒いし、風邪ひいたらたまらんので)、今回は
▼2段目5分 ともう一度サ室へ。
出るとついつい水風呂に吸い込まれそうになりますが、シャワーで汗をさっと流して退出。身体が温まってなかなか良かったです!
サ室内の案内板に「水風呂の温度を少し上げました」とありました。確かに表示はグルシンではなく10度を少〜しだけ上回るかという数値に。私個人的にはこれくらいが好きかも。店長さんスタッフさん、いつも丁寧なチューニングありがとうございます!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
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