NuYs-i10

2020.12.16

3回目の訪問

サウナ:10分 1回
水風呂:30秒〜1分 3回
お湯通しwからのサウナ:10分 2回
休憩:10分

計3セット

昨日から新潟下越に初雪到来、気温が0〜2°これはもうサウナに行くしかないでしょ!!年末に近づく度に仕事の忙しさが増しストレスも増す、自称第二のホームサウナに蒸されにきた…
ここはサウナと水風呂、浴槽が素晴らしいもの外気浴スペースが無い 
3セット目最後に窓を開けグルシンの外気の風を浴びました。頭の中では今にも吹き飛ばされそうな感覚になりました✨
悪天候ながら本日もととのいをありがとう🙏

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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