ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
サ室に入り、腕を上げて振ってみる。サ室の温度が100℃を超えていても、熱さが腕に絡み付いてこないのがドライサウナだ。
汗がすぐには出てこないが正真正銘、自分の汗が出てくる
流れ落ちる汗粒をカウントする
30粒を越えた頃には6分は経っているだろうか。
自分の好きなタイミングで無理せず退出し、水風呂へ
掛け水して20℃のみずにすべりこむ、ちょっとヒャッ🥶となり😆キモチイイとなる
たまらんねー 😃✨💦⤴️
人のからだの70%でできている
スライムみたいなもんだ
水風呂がキモチイイと
自分が溶けていく～💧
Ah〰️
整いスペースに座り
1)体温回復
2)副交感神経に身をゆだね
3)目は閉じているが、割りとくっきりとした映像がみえだす👀
見ようとすると交感神経モードになって逃げちゃうので、追いかけずに、浮かぶ画像を鑑賞
。いつもよりは長く見えたけど、シャボン玉がはじけるように、やがてみえなくなった。
ここまで来ると、頭もスッキリ、肩のこりもとれ、幸せ😆🍀
ととのいました🦀
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