ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
昨日は改良湯でぬるい水風呂でしたので、今日はドシー恵比寿にて、１５℃のウォーターピラーを味わってきました。
真夏の水風呂最高ですよねー😃
コロナウイルスが５分/70℃で死滅するという論文を読みました
ドシー恵比寿サ室の温度計は９５℃を指していましたのでサ室の中はウイルスは死滅してるでしょうね
ロウリュすれば更に効果大ですな
最近はロウリュの柔らかい熱もいいなと感じています、汗もガンガン吹き出しますし
これが、ととのう
つまりサウナトランスを
引き起こすのに効果的かどうかは、まだまだ自分のからだと対話して、探して行く必要があります
汗が滝のように流れているときは心臓の鼓動も速いし、水風呂に入っているときは、鼓動が強く、遅くなります。
水風呂からあがると、じわじわとからだがあったまってくるのがキモチイイですよね
目を開けると、光の点が移動してるのがみえることもあるし
そのあと、ふと交感神経が遮断され、副交感神経が優位になって、鮮明な夢/映像をみることもあるし、整理されてない考えの急所がわかるようになることがある
サウナ道は奥が深いなー
ドシーは、はいりかたが攻略できれば、キモチイイサウナです🍀
ロウリュのミント水の薫りも鼻腔と肺を楽しませてくれます
ウォーターピラーも清潔で、口に入った雫も美味しいし、あとはキモチイイ当たり方の調整ですね
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