けす

2021.08.13

1回目の訪問

家族旅行でこちらへ。
15時前に来たのでほぼ貸し切り状態のサウナ室。90度のドライサウナで12分ほど汗をかき続けた。
水風呂は20度。もうこの温度は物足りないなぁ。長く入れて気持ち良いんだけど、がっつり整うとなると話は別。初心者にも入りやすい温度だが整ってもらうにはまずは18度くらいがベストかなと思いながら、自分は5分ぐらい入って洗い場の桶を壁に寄せて寄りかかる。20度でも長く入れば軽く整えるんだなと再発見。
泊まりなので朝に1セット入って朝活しよう。

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