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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2026.02.18

31回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

今日は遠出をした帰りにホームに寄りました
アウフグースを受けたかったのと、やっぱり
第二サ室でメディケーションをしたくなり
訪れました！

今日は18:00と19:00のアウフグースを受けて
きましたが、18:00はラストだけでしたが、
19:00はしっかりと受けてきました！
最近、水風呂が15℃から14℃とかなり
キンキンになっており、滝のバイブラ効果で
膜剥がしがあるので中々、効く仕様に
なってます。

1セット目
サウナ（メイン）10分
水風呂　１分
休憩　　10分
18:00のアウフグースでしたが、参加したのは
1番最後のランバージャックのみ　笑
なんのアロマかもわかりませんでした。
終了後、余熱を感じながら蒸されました。
良い感じの室内だったので、すごく良い
瞑想が出来ました！
キンキンになった水風呂で冷やした後の休憩が
かなりヤバかった…あぁ…気持ち良い

２セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分
休憩　　10分
第二でメディケーションサウナを堪能しました
入ったら中はびっちり席が埋まってましたが、
運良く一つ空いていたので、メディケーションを
しながら蒸されました。
目を閉じて何も考えずにいる…ロウリュの音が
聞こえて、室内が熱くなる…気がついたらサウナ
だけになっていて、脳疲労が回復をしており
ましたね。
キンキンで締めてからの休憩で…一気に浮遊感と
多幸感に支配されて…ヤバっっっ、キマる！
しっかりと調いました。

3セット目
サウナ（メイン）13分
バイブラバス　　3分
休憩　　　　　　5分
ラストは19:00のアウフグースで締めです！
使用のアロマはブラックフォレストとレモンの
混合アロマでしたが、ブラックフォレストの
香の中にレモンが混じってました！
1セット目にアロマを堪能して、2セット目は
熱い熱波をパラシュートで受けながら室内に
循環させて、3セットは熱波を受ける…
ですが、自分はアロマを堪能して、終了！
バイブラバスで冷やしながら、軽めの休憩で
終わりました。

ブラックフォレストを久々に味わう事が出来て
よかったです！！