地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

さとし

2024.08.03

13回目の訪問

ほんとに久々なラッコさんです！
一ヶ月に二回は最低来ないと満たされません。
今日も熱々なサ室と泉質の良い水風呂
後は風が心地よい外気浴スペースで
しっかりと整いました。
薬風呂と草津の湯が故障していて、草津が
ぬるめの30度の風呂に変わっておりました。
薬風呂の方は38度くらいかな？
普通の風呂での営業です。

厚木はお祭りらしいので、早めに来て
正解でした。

１セット目
サウナ（4段目）5分
水風呂　1分
外気浴　7分
久々のラッコ高温なので、長時間入って
られませんでした。
今日は結構熱めな設定ですね。

２セット目
水通し
サウナ（3段目）8分
水風呂　2分
外気浴　10分
本格的に瞑想しながらのサウナを楽しみました。
熱いからそれに集中する事で、余計なことを
考えずに済むので日々のストレスが抜ける
感じがあります。
後は体の疲れも入り方でしっかり抜けて
くれるので、ゆっくりした時間を楽しみながら
疲れを癒す…良い時間です。

３セット目
水通し
サウナ（4段目）　8分
水風呂　2分
外気浴　10分
最後は最上段でしっかりと蒸されて
終わりです。
最後に良い整いを得られました。
たまらなかった〜。

久々のラッコサウナを堪能して
その後は美味いサ飯を食べて気持ちも
体も癒されて帰ろうと思います。