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ザ・センチュリオンサウナレスト&ステイ札幌

カプセルホテル - 北海道札幌市

前ストロ

2024.12.06

5回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

・・・・・・

体力的にハードな仕事の狭間の休日。
いつになく朝寝坊するほど、既にぐったり。
リカバリーしなくては…。
そんな時はセンチュリオンで再起動！

タイミングが合ったため、初めてアウフグースを受ける。
東京は赤坂から出張で来ている"まる"さんという熱波師さん。
扇ぐ方もセンチュリオンは熱過ぎるらしく、結構ソフトに扇いでくれた。

ただ、途中で一人、また一人と離脱していく中、
私もだんだんキツくなり最後までは耐えられず退室。
あと少しだったのになぁ。

水風呂も初めて冷たい方にチャレンジ。
7.6℃。
意外と入れる…！
冷たさはある一定に達すると違いを感じにくいのかもしれない。

ロウリュ後はサ室の温度は保たれ、今回はしっかり熱いセンチュリオンを堪能できた。

再起動完了。