富士山

2025.03.22

8回目の訪問

サウナ飯

今日もがおーずブートキャンプのがお隊長だがお。
今回は横須賀温泉の岩盤浴で日帰り合宿がお。

横須賀温泉の岩盤浴には、溶岩から蒸気を出すロウリュ怪獣と霧を出すナノミスト怪獣が隠れているんだがお。
このW怪獣の必殺技は、本気を出せばウルトラマンも倒せるんだけど、いまは人間相手に働いているから手加減してアチアチにしてくれているだけがお。
がおも将来は人間の役に立つ怪獣になりたいんだがお。

おーい、がお隊長だがお!
W怪獣よ!だらけた飼い主を灼熱地獄へ追いやってやれーがおᕦ(ò_óˇ)ᕤ

(´Д` )

16時前にチェックインしてから岩盤浴着に着替えて、早速、16時回からオートロウリュ、ナノミストの繰り返しです。
がお怪獣が差し向けたW怪獣たちの必殺技で、瀕死のダメージを受けながらも、耐え切らなければ地球防衛はできません。頑張ります。
オートロウリュ怪獣は、溶岩に水を吐くから湿度が上がって熱波でアチアチ汗だくになります。
燃やせ脂肪!です。実際に脂肪は燃えませんが…。

ナノミスト怪獣は、口からモクモクと霧がすごい量でてきてアチアチほわほわにしてきます。
こちらも強烈な技に耐えて、楽しみながらごろごろして汗だくになります。
岩盤浴では周囲の視線などを気にせず、ストレッチしたり、スカイスパあさこ先生直伝ヨガポーズをし、勝手に1人でひーひーして、がおーずブートキャンプを過ごします。
20時回まで5セットずつW怪獣の熱波を浴び続けて疲れ果てました。

岩盤浴後は疲れた身体を癒すために洗体、洗髪して湯船です。
白湯で温まったり、炭酸泉でのんびりして癒されました。

サウナは岩盤浴で十分汗だくになったため、下段で1セットをテレビ観ながらのんびりしました。
塩サウナも1セットをテレビ観ながらだらだらです。
冷水を浴びながら入れるサウナって気持ちよくてサイコーです。

水風呂は相変わらず優しい水温でいつまででもいられます。
これからは温かくなるので、もっときんきんひえひえまるにしてほしいです。

外気浴は温かくなってきて超快適ころりんです。
でも花粉怖いから内気浴で休んで癒されました。

〆は飼い主が減量中のため、脱炭水化物、脱揚げ物なんだがお。
こういうときに居酒屋にもなるサウナ施設の食堂は重宝するんだがお。
今日は健康的に大盛りサラダを腹パンになるまで与えてやったがお。
海鮮マリネトマトサラダがお。
これは海鮮がたっぷり贅沢に入っていて、トマトを中心に様々な野菜が摂取できるんだがお。
サウナ後にさっぱり食べられる酸っぱ美味いマリネがよきよきがお。
酢、ビネガーのサラダは健康的すぎるがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.7kg減。

富士山さんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真
富士山さんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真
富士山さんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真
富士山さんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真
富士山さんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真

海鮮マリネトマトサラダ

海鮮たっぷり、野菜たっぷりの酸っぱうまうまサラダがお。減量中にはサラダはよきよきがお。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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