堀田湯
銭湯 - 東京都 足立区
仕事納め、リモートワークをわざわざ出社に変更
そう、サウナに入るため
目的がある時の仕事は早い
段取りの鬼と化し、17時には職場をアウト
でもまたしても低気圧にやられ体調は万全ではない
西新井、17：50着
前回気になっていた「惣菜 みやはら」に寄る
閉店時間を確認すると19:30
うん。間に合わないな
私のサウナルーティーンは2H30M
今の所、『食欲＜サウナ』 は動かない
踵を返し、いざ堀田湯へ
だいたい初回の施設はいろいろ確認を忘れるので
今回は室内や浴場、湯舟の種類、風呂画などなぞるように
身を清めながらじっくりと堪能
※体を洗う際にタオルではなくアカスリ持参がマイスタイル
浴場から露天スペースの前室を通りサウナヘ
TVerでサ道ばかり見てるので流れるサクセスのCMを思い出す
うっかりスマートウォッチ（サウナ用）を忘れ時間がわからない
ここは12分計も砂時計もない
自分より先に入っていた人が出てから何となく出る作戦へ
頭を切り替える
結果何度か1setの内2回ローリュを受けてたので多分15分を超えてた
居心地いいのとそもそも熱いのが苦手じゃないのでこれはこれからの課題
70°台ならそれもまたよしなのでしょうが100°近辺は
脱水からの頭痛に直結するのでご注意を
前回よりも浴場内の水風呂（地下水）でととのわず
あつ湯を挟んだり浴場での休憩といろいろ試すが
音出しまで届かない
ぼんやりしながら頭の中で繰り返すフレーズ
「サウナを信じるな」
不思議と焦りやがっかり感はない
仕事終わりに聞いた後輩の悩み
答えは出して上げることは出来ないので精一杯もがけと伝えた
もがいてもがいてどうしようもない！となったら「サウナ」があるぞと伝えた
サウナは「解決」はしてくれないけど、きっと心と体は「救って」くれると
いろいろあった2024年の仕事納め
少しながらサウナの布教活動にも手を出し始めた2024年
先人の言葉はもっともだと思う
現にこの日は「ととのった」とは言えなかった
でもだ、それでもだ
「私はサウナを信じる」
男
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100℃
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20℃,16℃
0
10
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