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筋トレ　ランニングを2時間してからのサウナ
天気も良く、外気浴も風が心地良く眠気と戦いながら3時間たっぷり楽しめました

今年初夏日
外気浴は南風が強く、気持ちよくて寝落ち寸前
仕事帰りに5セット

ストロングサウナDay
天気も良く外気浴気持ち良かった
計6回　最後はクタクタ

今年1番の最高気温
2の付く日でポイント2倍
仕事帰り最高の整いになりました

イオンモール白山の帰りに寄って来ました
ちょっと風が強く肌寒い中、気持ち良く整いました