運動好き20代前半のサウナ日記

12月にオープンした三鷹駅からすぐの温浴施設
「FLOBA（ブローバ）」
カフェ、ラウンジ、風呂、サウナと1日楽しめる施設でした♨️

まず男性は2階と3階でお風呂とサウナが分かれています。
お風呂は2種類。高濃度炭酸泉と日替わり入浴剤のお風呂🛁

高濃度炭酸泉でリラックスし、しっかり熱い日替わりお風呂に入りサウナのウォーミングアップを済ませてから3階直通の階段を登りいざサウナへ。

3階は薄暗く、音を立てることが許されない雰囲気でした。
サウナは八角形。ロウリュウを囲んで座る形です。
温度は90度。5分に一度に薬ロウリュウ。15分に一度本ロウリュウ。
常に熱さ保たれてる！ただそれと同じくらいの湿気だから皮膚のピリピリ感もない。入って10秒で汗出てきます。体に余った水滴が乾く余地もなく汗がでる！笑　これガチ！笑　汗思いっきりかくなら本当におすすめ！
音楽が流れ、ランプがあちこちにある。ロウリュウの時はランプが消えてロウリュウに照明💡の演出も良い。カフェをコンセプトとしてるのが伝わってきました！

水風呂は15度。人によってはもう少し冷たくても良いかも。

整い椅子は40席。待つことほぼなし！

清潔感すごいし、余計なものがなくすごくシンプルでかっこいいデザイン。

ラウンジは漫画だらけ。最高。

サ飯は反対口の味噌ラーメン屋にしました。

三鷹最高です。今は1時間980円のイベントもやってます！それ以降＋1時間で500円！1日いると3980円だけど、短時間で済ますならかなりお得！

リピート確定！ぜひ行ってみてください！

花木流味噌 三鷹店

特味噌ラーメン　無限ご飯

サウナで失われた塩分が生き返る！ ご飯も50円で食べ放題！整った後にさらに整います♨️🍜

都内の代表的なサウナ
スパラクーア🔥

4種類のサウナと豊富なお風呂でかなり満喫できました。

整いに来るという目的であれば上級サウナーからしたら満足度は低いかもしれませんが種類がたくさんありとても楽しめました！

サウナ目線で言うと、整いスポットが微妙です。
椅子が数個、スパということもあり会話はサウナ以外普通に行われているので整い切れるかと言ったら難しい人は難しいかもしれません！

水風呂は2種類。珍しい形で楽しめました。
17度と22度。22度の方はバイブラ付き。
どちらも気持ちよかったです。

サウナも全種類よかったです。
高温、中高温、セルフロウリュ可能の中温
全て満足できます！サウナクオリティは裏切りません！

全体的に年齢層高めでした！

他にも休憩所、コワーキングスペース、岩盤浴などあり、サウナのみで見たらお風呂も含め満足する人は満足、サウナだけ楽しみにきた上級サウナーからしたら微妙という感じでしょうか？

ただ施設として満喫するのであればとても良い場所です！漫画があればもっとよかったかなと思いました！

1人で来るのも良いと思いますが、友達や恋人と来るのをオススメします！！

歌舞伎町のど真ん中にあるテルマー湯！
言っちゃ悪いけどこんな場所にあるのが不思議と思うくらい施設内は綺麗です！

風呂の種類も豊富で、炭酸泉、激熱の陶器浴、露天風呂など楽しめます！

サウナは2種類でミストサウナとメインサウナ
メインサウナは100℃で15:30と19:30にアウフグースがあります🔥
熱波師の技術はそこそこと言ったところですが、一生懸命さが伝わります

メインサウナはテレビ付きですが音は小さ目。カラカラっぽいですが少し湿度もあるのでしっかりと汗出ます！😆
ミストサウナは湿度が上に集中しすぎて座ってしまうと正直熱さは感じません😅
メインサウナと水風呂で整い、いろんな種類のお風呂を入るのを繰り返すのがオススメです！

そして地下２階の休憩所ですがリクライニングがたくさんあります！
そして豊富な漫画、コンセント、無料Wi-Fiもあります！

これで1日いて3000円弱は安すぎる！！
リピート確定です！

5種類のサウナと3種類の水風呂で整います！
特に1時間に、一度のアウフグースはプロの熱波師が音楽に合わせて熱々の風を送ってくれます！
整いスペースもかなり充実していて座れないことはほぼないです！

追加500円でポカリ、デトックスウォーター、麦茶の飲み放題もあります！

渋谷一のサウナ！
サウナの種類が豊富で、セルフロウリュもできます！
ただ、サウナの温度は全て同じぐらいで整いスポットも微妙です、、

種類多いのは良い所ですが、整い切れるかどうかが微妙です！
星5の内、3.5ってところでしょうか！