でかぞう

2024.11.23

13回目の訪問

午後からタイヤ交換したいので朝イチから来ちゃいました
土日でも早めの時間だと比較的空いているのでゆっくりできました

気温も下がり外気浴も少しで肌寒くなる季節ですが、自分なりに調整しながら楽しんでます
今回はサ室で蒸されてから掛け水、水風呂には入らず外気浴を水風呂代わりに、心拍数が落ち着いてきたら炭酸泉で下茹で、じんわり温まったら体を拭いてサ室へ、のルーティンでした
最後に水風呂で締めるとやっぱりこれだよね的な水風呂の良さが味わえました

セルフロウリュができるようになってからサ室の湿度いい感じで、つい足が向いちゃいます
ロウリュ水に少しでもアロマ入れてもらえるとすごくいい感じになりそうですが、これ以上混雑するのもちょっとなと思いながら蒸されてました

アウフグースイベントが定期的に開かれているのでタイミング合えば参加したいな
今日も来てよかった!

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