発汗ベェ

2024.11.05

125回目の訪問

11/4(月)の分
50.65kg→49.55kg
17:25-22:00

スリーデーマーチ最終日
30kmは無理そうなので20kmコースに変更して完歩
膝裏くるぶしのダメージが抜けるまでどの位かかるかな……

18:30ととのい姉さん
開始時の18:30オートロウリュも発動し
かなり熱い状態でスタート
お茶の薫りのアロマでしたが
何か焼き魚みたいでもありました

21:30SHIROさん
ストーブのブレーカーが落ちて
アウフ開始時サ室が60℃〜70℃位からスタート
しかし流石の腕
アウフ終了時はしっかり発汗してました

今日も早めに21:30アウフ後に退館
ありがとうございました

回数券残り31+1

発汗ベェさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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