坂ちゃん

2024.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は、友達を連れて岐阜県へ
前から気になっていた恵みの湯
ここは、ハーブが自家栽培らしくそのハーブでロウリュするみたいなんでどんなものかワクワク☺️
お風呂に入った瞬間から良い匂い〜
体を洗っていざ、サウナへ
TVは有るけど音無し 広めのサウナで木とハーブの良い匂い〜めちゃくちゃ熱い訳じゃないけど湿度は高め良い感じじゃないですか〜😄
外気浴も静かで落ち着つくな〜
とても良くて整いました。

5種ハーブの唐揚げ

ハーブが効いて美味い😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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