yakonan

2020.12.16

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:40秒 × 2
外気浴: 5分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂に入らずに外気浴のみも試してみた、冬場はありかな。
塩サウナの温度が少し低く感じた

  • サウナ温度 74℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
30

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