あきのし

2021.03.03

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分くらい × 3
合計:3セット

一言:水曜日。モーニングヘルスへ。

6時前にIN。けっこう人いる。
でもサウナはもらったサウナキーが1番だったから誰もいないはず!
覗いてみるとやっぱり誰もいない(笑)
よしよし。今日も貸切サウナ。
最高。気持ちいい。音が小さい上に耳悪いのでぜんぜん聞こえないテレビもまた善き。
普段見ない新井恵理那さんを見ながら10分蒸されて水風呂へ。
深くて冷たくて気持ちいい。
洗い場の端のちょっと椅子っぽいところで休憩。
朝日が入ってきて気持ちいい。

全てが最高。
ナイスモーニングヘルスでした(笑)




ありがとうマツドヘルスランド。
またモーニングヘルスにきますね。








ヘルスだとタオルは自前なので、会社に着いたら休憩室にタオルとアカスリタオルを干してから仕事を始めます。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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