あきのし

2020.11.25

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分くらい × 3
合計:3セット

一言:水曜日。朝からレインボーへ。

6時にIN。朝はいいねえ、空いてて。

サウナは118℃。あっちいあっちい。空いてるので3段目で耐える。

水風呂はキンキンの11℃。最高に冷たくて気持ちいい。
朝から温度差100℃はたまらん(笑)

朝から3セット。最高にきもちよかった。

ありがとうレインボー。
今度はゆっくりきますね。



レインボーから会社まで15分弱。
これは朝サウナはここで決まりやね〜。

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 11℃
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