ヤキナマシ

2024.04.08

4回目の訪問

この一週間生活のリズムがメチャクチャだったので
睡眠でリセットする為の睡眠導入薬として。

サウナ6分→シャワー→内気浴×2セット
サウナ6分→水風呂→外気浴×3セット

室温はいつも通りだったけど下段に座っていても
熱くて熱くて入っていられなかった…
疲れてるのかな?熱耐性にデバフ掛かってるのかな?

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