満月

2024.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2 12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:木曜ロウリュ熱波20:00参加
出社の影響でちょくちょく足を伸ばして参加する機会が増えました。
ロウリュ熱波は熱すぎて、冷たい水風呂が苦手な私でもここだけは冷やして欲しい程度には病みつきになる。欲を言えば外気浴が欲しい…!
良い意味で愉快な悲鳴に包まれながら熱波を楽しめるので火曜日、木曜日のロウリュは一回体験してみて欲しいです

野菜炒め定食(納豆付き)

最近胃腸の調子が悪いので野菜と納豆摂取

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,122℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
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