満月

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日柏方面で私用を済ませた後、時間ができたので、すみれに来ました。サウナも良いですが、温泉が軟水で気持ち良いです。
サウナは本調子ではなかったので無理しない範囲で3セット
オートロウリュ2セット 塩サウナ1セット
ロウリュの熱波が長い時間続くので普段より短い時間でも充分整えます。外気浴も気持ちよかった。
また行きたいですが、大人気施設なので平日も中々の混み具合です。出来るなら朝活とか平日早めに来るのがベストかなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋肉痛が治らない&明日の仕事量がやばすぎるので英気を養いにホームサウナへ
オートロウリュ2セット
セルフロウリュ1セット
ゆっくり湯に浸かったお陰で筋肉痛も楽になりました。ガッツリ食べてゆっくり休んで明日の仕事も頑張ります。

豚肉野菜炒め定食

納豆付き&大盛りでガッツリと

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方に訪問。お風呂が軟水でとても気持ち良く、露天風呂がシルキーミルク風呂で良い気分でした。
サウナは全体的に熱く、ストーブ前は下段でも熱く感じました。1セットほうじ茶ロウリュ、2,3セットでオートロウリュと熱波を楽しめる良いサウナでした。
水風呂もバイブラ付きで外気浴との動線が整っていました。リノベーション銭湯はすごいなぁと実感しました。今後は湯どんぶりと合わせて帰宅時に寄りたいですね。

濃厚鶏麺ゆきかげ 三ノ輪店

味玉濃厚鶏白湯ラーメン(塩)

大好きな鶏白湯ラーメンが通り道にありました。サウナ飯として最高ですね。

サウナ: 10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯開拓しようとしましたが、今週は仕事量が多く、疲れも溜まっているのでホームサウナへ
オートロウリュ2セット　セルフロウリュ1セット
疲れ&ロウリュ直後で最初のセットは5分退散
一気に昇天して心地よいサウナでした。
やっぱり疲れてるんだなぁと思いつつ、回復できたので明日の仕事も頑張ります。
でもそろそろ銭湯開拓したいなー

トンテキ定食&納豆

ニンニクと納豆で栄養補給

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ終わりにホームサウナ
運動後のサウナは最高ですね
オートロウリュ2セット
セルフロウリュ1セット
日曜日だから人は少し多めでしたが、待ちが発生する程ではないです

豚肉野菜炒め定食(納豆付き)

野菜がシャキシャキで筍も入ってるんです クレスト松戸は納豆にネギ付けてくれるのが嬉しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：4月開幕はどうしても忙しいので、ホームサウナのクレスト松戸へ
オートロウリュ2セットにセルフロウリュ1セット
熱々の熱波でホームサウナは安定しています。
サ飯で気になるトンテキ定食を注文
ニンニクと塩胡椒が効いた好みのトンテキでした。
次回も頼んじゃうかも

トンテキ定食

ニンニクが効いたトンテキでご飯が進みます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：亀有に寄ったので銭湯サウナ
ここは内気浴になりますが、風が常時上から循環していい感じに整えます
懐メロ聴きながら3セット
最後はちょっと混んでたかな？
また来ます

サウナ：7分 × 1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が遅かったのもあって久々のホームサウナ
最近は様々なサウナ施設で楽しんでましたが、改めてクレスト松戸は
ロウリュ、外気浴、露天風呂、人が少なめのサウナ(セルフロウリュ)も楽しめるという条件が整っているサウナ施設で私好みだなと感じます。
整い椅子にエスタンザが追加されて、内気浴も楽しめました。
安定しています。

サウナ：8分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：木曜ロウリュ熱波20:00参加
出社の影響でちょくちょく足を伸ばして参加する機会が増えました。
ロウリュ熱波は熱すぎて、冷たい水風呂が苦手な私でもここだけは冷やして欲しい程度には病みつきになる。欲を言えば外気浴が欲しい…！
良い意味で愉快な悲鳴に包まれながら熱波を楽しめるので火曜日、木曜日のロウリュは一回体験してみて欲しいです

野菜炒め定食(納豆付き)

最近胃腸の調子が悪いので野菜と納豆摂取

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：内湯、ジェット、電気風呂、じっこう湯(薬湯)に露天風呂とバリエーション豊かな銭湯に癒される。サウナ前に色んなお風呂を楽しみたいスタンスなので嬉しい。
サウナもオートロウリュ、熱源が二つ配置されていて熱めのサウナ。美泡水風呂も細かいバイブラで冷えつつも心地良かった。
サウナ内で話してるペア組が多い印象。常連かな？
この辺りは気にする人がいるかも。
最寄りの南千住駅から徒歩15分程度かかるが、それを差し引いてもリピートしたいと思わせる銭湯サウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雰囲気良い銭湯サウナ。
水風呂もこのくらいの温度が私にはちょうど良かった。
外気浴スペースがおしゃれで最高
サウナ人数3人なのでピーク時は並んでしまうのが難点
リピートしたい銭湯

ニューウィングへ行く予定だったが定休日のため急遽変更
不定期のアウフグースに参加できて気持ちがいい
外の水風呂も寒い日だからか表示温度よりもキンキンに感じる。冷たい水風呂が好きな人は最高かも