芋水

早起きして軽く家整理してからのジムトレして軽めのサウナ水風呂、きもちいい☺️
これからどんどん暑くなりますねー！

美容室行く前に軽くストレッチと背中トレ
サウナ上がりはさっぱり

マイメンからの誘いにフッ軽の２つ返事で、サウナ突入です。街中でこんなに行きやすいのに、サウナと水風呂の温度が絶妙な専門店って感じです。ほんとに裏切らないですねとしみじみ。
身体もこころも軽くなりますね〜感謝です。

リフレッシュ癒しで連れて行ってもらいました。
サウナ水風呂の癒し効果をより実感した1日でしたね。友にもサウナにも感謝です。
ゆったり食事もして長めに会話もして3時間ほどかな、いい時間だったなあとしみじみです。

3時間トレ後のサウナ水風呂は最高です

いつもは1時間半のところ、今回は3時間鍛えてからのサウナイン！開店から会員になったわたくし、こちらのサウナ水風呂で常々に癒されてます。トレーニング後のサウナ水風呂は効きますね。。一石何鳥かわからんです。ありがたやありがたや。

朝から動き回り疲れきった身体にマイメンと2軒分のお酒を流し込みひさびさのキュア。水風呂いいですわ。深くて17℃で炭でサラサラしてる感じ。サウナも90℃で蒸してる。やはりお手軽にいけるキュアは大事にしていきたいですね。

静岡サウナ旅行のメイン。念願のしきじさん。
朝9:30に到着。まずは外観からぐるりと入り、玄関に敷き詰められた色紙からフロント周り、脱衣所の成分表、2階休憩所の端から端、お食事メニューをまるで美術館かのように歩き回りながらじっくり眺める。初見で来ると想像してたよりもディープな造りにニヤニヤとドキドキが止まらないです。館内着に着替えてまずは休憩所の低空リクライニングソファーで脱力リラックス。徐々に身体の中がしきじの味になってきたところで10:00きっかりにサ活スイッチON
水風呂の頭上から舞い落ちる天然水の音をBGMに人の多さを意に介さず、焦らずゆったり身体を清め、薬草風呂、ジャグジー風呂でリズムに乗ります。感嘆の吐息が出てしまい、思わず笑顔です。
フィンランドサウナでじんわりポカポカからのいよいよの天然水水風呂。かけ水で分かる滑らかさ。入水して分かるふんわり感。入水口のお水をすくってゴクゴク、なんて美味しいんだろ。水風呂の水なのに。興奮しました。来れてよかった。

その興奮を更に爆発させてくれた薬草サウナ。足裏をつけてられない程の床下の熱気。時間が経つごとに視界がなくなる程の薬草スチーム。吸い込む程にデトックスできるような漢方薬草の香り。
なるほどこれが聖地しきじですか。感激です。

感謝感動の後のマイサウナメンとの生乾杯と生姜焼き定食。それはそれは美味でした。そのまましっかり昼寝という名の寝落ち。身体が癒しに包まれます。そして夕方の17:00まで1階2階をじっくり往復3回転。満喫です。。帰り際記念に買ったしきじタオルとバスタオルがしきじと静岡2Daysをいつでも思い出させてくれますね。素敵や。
ありがとうございました。

追記
薬草サウナ上段下段満室中に入ってこられた方、チラッと全体を眺めた後、未使用サウナマットが重ねられている中央窓側に置かれた椅子に、じっくりスムーズに座られた時、そこにいた全員がそこかよ！って目と顔でツッコんでました。実際にツッコんだ常連さんのツッコミはコンマ数秒に鋭かったです笑　地元の常連さんと玄関前の広場で、のほほんと笑い話になったのもいい思い出です。

朝食バイキング後にお腹を落ち着かせてから朝風呂へ。スッキリ清めた後は快晴の朝日を見ながらの露天風呂。どんどん頭が冴えてきます。顔をぬぐいながら思わず笑顔になってしまう。。笑
死海の塩のお風呂は昨日入った時に足のすり傷がジンジン痛むので回避、次回来る時は傷口なしで来たいですね、、笑
漢方泉、炭酸泉、水素泉で心地よくなったあとはロッキーサウナ！そして1人用の水風呂！
ほんとに素敵な癒し空間でした。
フロントスタッフさんの接客対応も素敵でしたし、とてもいい思い出の場所になりました。

ひさびさのサ活投稿ですが、マイサウナメンと遂にやってきました静岡へ！初日の昼過ぎに辿り着きました松之湯。なんとロウリュイベントに出会す奇跡。テントサウナも開催され快晴で初体験。ヴィヒタも初利用。さすがに興奮しました！
今日は松之湯に宿泊で、夜は静岡繁華街を楽しみます。素敵なサ活のメモリーです。。

ひさびさの竜泉寺。
軽く名物汗蒸幕茹で卵を補給したのち、身体を清めて軽めのサウナ、水風呂でリフレッシュ。
いざお気に入りの岩盤浴部屋にじっくり15分、じんわりあったかい。水風呂ならぬ冷風部屋で身体をしめてこれが思った以上に気持ちいい、、
汗蒸幕6分程で汗だくに。湯に戻りサウナ水風呂外気浴を2セット。岩盤浴後のおかげでいつも以上の汗にびっくり。クセになりそう。
次回は半日程ゆったりと過ごしにいきたい。

前日までの朝ラン🏃‍♂️続きで少し太もも中心に疲れが溜まっていたところ、昼間の屋外BBQで蒸され楽しさと引き換えに身体の疲れがピークに到達、、
寝落ち昼寝から夜はマイサウナメンとサクッと語り飲みからのお決まりサウナ。。

サ水外3セット後の休憩中にプシュッとゆったりビールを一本、、ふー、、極楽。。
その後締めに1セット、、身体が軽いのなんの
素敵な癒し時間となりました