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ヒロさん

2025.01.24

26回目の訪問

🔥高温サウナ　
最大心拍数（平常時82bpm）
①123bpm 1段目　10分
②135bpm 2段目　10分
③138bpm 最上段　 10分

💧奇跡の水風呂　船っ水　1分✖️3セット
温度もそんなに低くないのに、相変わらず気持ち良しです😆
水質が本当に👍

🌪️外気浴　10分✖️3セット
最高でした😆😆😆

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