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温浴施設 - 千葉県 千葉市
2024.11.23
23回目の訪問
忙しかったり体調崩したり⤵︎ 久々のお風呂へ♨️ 🔥サウナ 最上段 10分✖️2セット 最大心拍数（平常71bpm） ①スタジアムロウリョウ141bpm③132bpm ●水風呂 2分✖️2セット ●外気浴 10分✖️2セット 外気浴もすっかり寒くなってきた。 ウトウト寝てしまったら、風邪引いてしまうな🤧 からの塩サウナ（スチームサウナ）アウフグース✖️15分
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