カプセルホテル&サウナ ジートピア
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
土曜出勤終えて、ホームサウナ:ジートピアへ🐾
ここで汗を流すことが、オン→オフの切り替えに。
休み前にサッパリします。
🔥高温サウナ 10分✖️3セット
最大心拍数（平常82bpm）
①129bpm②131bpm③134bpm
ずっと低温サウナがウィスキング貸切だったので、みんな高温サウナへ🧖
人の出入りあまりにも多いので、最高にアチアチまではいかなかった🥲
💧奇跡の水風呂 船っ水 2分✖️3セット
のーんびりと、つい長めに入ってしまう。
最高に気持ち良しです😆
🌪️外気浴 10分✖️3セット
休憩室でブラタモリ見ながら「サウナイキタイ」入力📱
帰るのめんどくさくなってきた、、、🐾
脱力感👍
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