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温浴施設 - 千葉県 千葉市
2024.10.26
19回目の訪問
家族が出掛けてしまったので、お風呂＆サウナでゆっくり🧖 ●サウナ10分✖️3セット 最大心拍数（平常70bpm） ①137bpm②147bpm③133bpm ●水風呂 2分✖️3セット ●外気浴 10分✖️3セット 気持ち良い気温でウトウト😴 この時が幸せ✨ からの塩サウナ（スチームサウナ）アウフグース✖️15分 何もしない休日、最高😆 このまま休憩室で昼寝へ😴💤
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