yuta_zo

2022.01.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

人生初のスノボーをやってくたくたの中、施設に併設されていたので入ってきました!

併設施設なのでサウナは割と普通。
ドアの開け閉めで少し冷気がくるが入り口横にストーブがあるのでそのあと熱波がくるのでそれはそれで面白い!
ストーブ自体のパワーはそこそこあるので温度に問題はない。

ここの良きポイントは水風呂!
地下水を使っていて水質は滑らかで良い。
この時期なのでとても冷たく、温度計はなかったが肌に刺す感じは11か12°くらいだと思います!
バイブラなしでもしっかり冷やせます!
また、近くにその地下水を飲めるポイントもあったので飲んでも楽しめます。

元々ついでの予定だったのでそこまで期待はしてなかったのですが、スノボの疲労回復には十分なポテンシャルがありました!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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