多摩境天然温泉 森乃彩
温浴施設 - 東京都 町田市
昨日は雨だったので外には出なかったので今日は朝から筋トレした後にホームサウナに行ってきました。
だいぶ涼しいというか寒くもなってきたので先ずはお風呂でカラダを温めてからサウナへ。（ここの施設お風呂も天然温泉やジャグジーや炭酸泉等色々あるのでオススメです。）
サウナ室は朝イチの中ですが満員…隙をみつけて着座して直ぐに赤いランプが光熱風が…💧
なんとか完走🏃♂️
水風呂は朝イチでキンキンの15℃台で1分も入ってでると腕全体にあまみが。
休憩は晴れ間が綺麗な外気浴で🪑鳥のさえずりを聞きながら💤💤
３セットほどこなしてから露天の熱湯でカラダを温めて帰路に🚗
連休中日の朝からいいサ活ができました。
明日は都内に行く予定なので何処かのサウナへ😆
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