ゆうた

2024.08.25

110回目の訪問

暑い日が続いてますが今日も朝活ならぬ、朝イチサウナに行ってきました。

今日も変わらずの熱風サウナ……始まると下段にみなさんと大移動💦8分が限界😢

終わった後の水風呂がなんとも言えない。今日は14℃の表示もありあっという間にカラダ全体を冷やしてくれました。

外気浴は夏の日差しが入ってきてたけどまだ朝だから気持ちいい🥴
トンボも舞ってる中で今日もグワングワンに整った!!

今日も朝から3セットと締めはオレンジ🍊が浮いてるお風呂でぼっーーとカラダをほぐしてから退館しました。

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