ゆうた

2024.03.03

95回目の訪問

サウナ飯

【おはようサウナ】
休日の朝、早く起きてしまう……
そんな日はちょっとジムでカラダを動かして開店時間7時に入館。

浴室内に入ってくる朝日が眩しく気持ちいい。カラダをしっかり洗ってから八朔がぷかぷか浮いてる変わり湯で湯通ししてから熱風サウナへ❗️

一発目から上段で熱風スタート💦前からも後ろからも熱々の風が容赦なく襲ってきましたがなんとかクリアー🤣

サウナ室を出てからの水風呂一瞬でカラダを冷やしてくれてからの外気浴が鳥のさえずりをBGMにととのえました😇

その後も同じルーティンで2セットほどこなしてから露天風呂♨️でぷかぷか浮いて温めてから帰路につきました。

希望の丘ベーカリー タパン 町田小山店

極みカレーパン

牛タン入りのカレーパン。出来たてで熱々、コーヒーとよく合います!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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