タリスカー

2021.01.04

84回目の訪問

サウナ:10x1、12x3
水風呂:1x4
休憩:5x4
セルフロウリュ:1回(4セット目)

今日迄のお正月休み、密を避けて殆ど外出してませんでしたが、最終日に家族でスキーに行ってまいりました⛷

サホロから帰宅後、混んでそうとは思いましたが17時半頃にご来店🚙💨

予想通り、まあまあ混んでましたが、運動の後のせいか発汗がスゴかった💦
3セット目、内風呂デッキチェアでのととのいが今日のハイライトでした😑
4セット目にロウリュもして🌿、最後は露天での寝湯で締めました♨️

明日から現実に戻りますが、サウナに助けてもらいながら頑張ります💪

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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