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フィットネスクラブティップネス綾瀬

スポーツジム - 東京都足立区 会員のみ

サ腕

2020.09.18

5回目の訪問

明け早帰り、手持ち現金不要のジムサウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休憩椅子無し、外気無しにつき、温冷浴に徹して。
不完全燃焼分は次の休日で挽回する。
帰宅したら、ネット購入したCD「Music for Sauna Repitition」が届いてました。
最新作も聴きたいけど、「反復」に反応して。最近はヒーリング系が気分で、楽しみ。