アラン

2020.12.12

2回目の訪問

サウナ 12分×4
水風呂 適当
休憩 適当

目的のサウナに2件連続でフラれて
今日は諦めムードだったけど
気を取り直してこちらへ

相変わらず大盛況!

だけど我慢できない程でもなく

やっぱり外気浴最高
冬の外気浴ってどうなの?って
思ったけど水風呂の時間短めにしたら
全然いけるのね。

逆に水風呂長いと外出ただけで寒い。

久しぶりのサウナでどうにかなったかと
思うくらいに頭がグワングワン!

気持ち良かったなー

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