アラン

近くまで用事で来て
夕方まで暇
行くしかないでしょ？

結果、最高でした！

日曜日なのに空いてる
何セットやったんだろう？
サウナ90度、水風呂体感15度くらいか？
サ室広い
水風呂デカい
外の水風呂はぬるま湯で最高
塩サウナの塩は結局どうするのが正解？
塩サウナずーっと入ってられる
外気浴いいよー
海風ととのうよねー
バイクで来たかったなー
もしくはビール飲みてー


結局さー
空いてるサウナ良いよね。

アフター6クーポンなる物を発見したのが数日前。

これは行くしかない！と思いつつも、絶対混んでるのよね…。
１日中雨降ってた今日ならもしかしてと淡い期待を抱いていざ！

結果

混んでた！


けど、せっかくなので入った水着エリアはがらがら。
サウナ待ちあったけど、タイミング合わせればなんとかなる。
温泉にでも浸かって、空いてる時にサウナへイン！
外気浴で寝っ転がれる！
サウナ90度！水風呂12度！！ちべたい！
ドラクエ？そこは広い心で！
18時～24時までいれて、税込700円？

コスパ良いのよね。

6月以降もやってくれたら良いのに！

サウナ 5分×3
水風呂 2分×3
休憩 適当

10年以上ぶりにスキーで新潟へ

天気も良くて最高の１日
暑くて汗かいたのと、使いきった筋肉をほぐしたくて温泉を検索

どこにしようかなぁって、悩んでるときに過去の記憶が！
17号沿いにあったような？

とりあえず出発して17号を走ってると、
ありました！大きい「ゆ」の看板！
速攻でイン！

レトロな健康センター
サイズもコンパクトで最高！

早速お風呂に入ると…

サウナあるー！

温泉じゃねー！

プラマイゼロw


サウナはドライで104度！
ストロングスタイル！

水風呂は水道水かけ流し！
温度計ないけど、20度以上は確実
冷たいの苦手な自分にはちょうどいい

休憩は、露天がクローズで外気浴できず！無念！空いてたので、浴槽前でイスに座って。

全体的にレトロ
でも、嫌いじゃない。落ち着くし。
宿泊もできて、2900円！
次回は泊まりでスキー来たいなぁ！



翌日の筋肉痛を覚悟してたけど、それほどでもない。サ室で揉みまくってたからか？

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

岩盤浴 30分

年末のサウナ納めへ
混んでるの嫌で考えた末のゆーねる

まあまあの人手
それでも、サ室満員なんてこともなく
ゆっくり癒されましたー

初めて岩盤浴してみたけど
これはこれでアリね
でも、汗だくで館内着びちゃびちゃなのは
どうしたら良いんだろう？

さてさて、初サウナはどこにしようかなぁ

株主優待券を使って初潜入！

サウナ 12分×5
水風呂 適当
休憩 適当

フィットネスクラブのサウナってどうなんだろう？って気になったはいたのですが、なかなか機会がねー。
今回は株主優待券ゲットで初潜入成功！

結論から言っちゃうとかなり良い。

サウナ
88度くらい。
広いけど、人数制限5人！外のビート板で、空いてるかわかるので休憩時間で調節可能。いっぱいで入れないってことはなかったなぁ。

水風呂
20度。広い！
足伸ばせるし最高。何分でも入ってもらったられそう。

休憩
場所無し！ただ空いてたので、荒い場の一番はじっこでぽけーってしてました。

ジムのスパだから、意識高い系のムキムキがいっぱいかと思ったらそうでもなかった。意外と普通なのね。
サウナとしては、充分満足。これで会費は月にいくらなんだろう？駅直結でサウナ入り放題なら入会も考えちゃうよねー。

高温サウナ 12分×5
水風呂 1分×5
クールダウン 適当
休憩 適当

近くで用事があって、少し時間が空いたので初訪問。場所は、平和島競艇の隣！ドンキの上！

受付で値段確認すると、2000円で7時間までとのこと。そんなに時間ないけどね～って、話を聞いてた受付の方が1時間で受付して延長料金払うのはどうってナイスな提案！ありがとうございました！

親切ね～って、早速浴室へ。
そんなに広くないはずなんだけど、広く感じるのは配置が良いの？
ぐるーっと、ひとまわりして気になる物発見。クールダウン室。

誰もいないので、早速イン！
室温11度。良いね。
どのタイミングで入るのが正解かわからないけど。

クールダウン室の目の前が高温サウナ。
今までで、一番明るい。テレビあり。
室温90度。途中誰もいなくなると、95度まで上がった。
暑いはずなんだけど、ずーっと入ってられそうなのは湿度のせいかしら？

1セット目から12分。
水風呂は、高温サウナから徒歩5秒。配置最高。
水風呂の水温は18度。ここの水風呂良いね。温度計より体感ではもっと低く感じるんだけど、いつまでも入ってられそうな不思議な感じ。なんだろう？水が違うのか？

そして、見つけてしまった。
水風呂の壁にあのスイッチ！天井から下に伸びる筒！思わせぶり！
あー、押したい！けど、真下には人が！
押してみてよ！もしくは、押さないなら場所代わって！
言える訳もなく、2セット目以降のお楽しみに。

ととのいスペースは、広い。空間の使い方が上手。ゆったりスペースで、ゆーったりとととのったー。

2セット目のスタートでクールダウン室へ。体を冷やしてから、高温サウナへ。
正解かわからないけど、発汗は良いような？

そして2セット目の水風呂で、遂にその時が！

誰もいない…。

水シャワー浴びて水風呂の水温に体慣らして…。
いざ！あの筒の下へ！

ドキドキしながら、スイッチオン！

水がドバーって！

来ないのかーい！

想像よりだいぶソフト！
シャワーと霧の中間みたいなの。
これはこれで気持ち良いんだけどね～。

2セット目以降は、クールダウン室→高温サウナ→水風呂→休憩→お風呂の繰り返し。お風呂で軽く体温めてから、クールダウン室入ると全身から湯気が出るのが面白くて。
だから何？って話ですが。

ここ全体的に凄く良かった～！
気にいりました！
用事で近くまで来ること多いので、リピート決定です！

久しぶりのサ活！

ケロ12分→水風呂→外気浴(寝落ち)
フィン12分→水風呂→低温湯(32度)
ケロ12分→水風呂→外気浴
フィン12分→水風呂→外気浴(寝落ち)

もっと混んでるかと思ったけどサウナはガラガラ。ディズニー閉園後の宿泊客が入ると、もっと混むのかなぁ。
サ室内常に2～3人位でしたねー。

やっぱりケロサウナよね。
温度は80度。間接照明でちょうど良い明るさ、広すぎない室内、ケロのにおい、そして静寂。
ずーっと入っていたい感覚。
むしろ住みたい。
ととのわない訳がない。

80度のケロサウナの方が、90度のフィンランドサウナより発汗が良いのは何故？
湿度はケロサウナの方が高いだろうけども。

そして外気浴。今日は珍しく微風。
たまに肌に感じる海風が最高。
1セット目から盛大に寝落ち。
寒くなって起きる→露天の温泉へ

最高！

料金は高めなのかな？
でも、スペック、非日常感を考えたらコスパも悪くないと思いますよー。

ケロ8分
フィン8分
ケロ12分

水風呂1分×3

外気浴10分×3

初朝サウナ！
空いてるかと思ったら、結構人いる？
でも、ほとんどの人が寝てた(笑)
泊まりの方達かしらね。

サウナは、ほぼ貸し切り！
ケロサウナは80度。ずーっと入ってられそうな、優しい感じがやっぱり好き！

2セット目はフィンランドサウナ85度。
温度はそんなに高くないのに、暑く感じるのはなんで？湿度？

ラストはケロサウナでフィニッシュ！
温度はフィンランドサウナの方が高いはずなのに、発汗量はケロサウナの方が多い。
なぜ？

サウナ→水シャワー→水風呂→外気浴の導線最高！

サウナ 8分×1
7分×1
6分×1
スチームサウナ
10分×1

水風呂 1分×4

外気浴 10分×4

それは突然に…。
1セット目、サウナ95度。暑い。
そろそろ出ようかと思ってたら、「ぶしゃー」って。
一瞬何が起きたかわからなかったけど、
オートロウリュウだ！
量と勢いよ。目の前座ってる人に、
はねてかかりまくり！あっちぃー！って飛び上がったじゃないか！
火傷するんじゃないか？

その後の熱波！熱い！無理！
水風呂プリーズ！

2セット目以降は、オートロウリュウ攻撃は受けずに平和でしたー。

今日学んだ事
スチームサウナは、50度でも汗だくになる。けど、水風呂がより冷たい。

サウナ
7分×1(オートロウリュウ)
10分×1
8分×1(オートロウリュウ)
7分×1

水風呂
1分×4

外気浴
寝湯
温泉など

初オートロウリュウ！
っていうか、ロウリュウ初めて！
結構な量が3回に分けて。

ライトアップされた蛇口から
ジャーって(笑)
あれ？あんまり変わらん？って思った数秒後に熱波が。
熱い！って思ったらもう一回ジャー！が。
ジャー繰り返す事3回。汗吹き出た！

水風呂は温度計12度。
冷たい！痛い！でも気持ち良い！

外気浴は、露天スペースで。
風も通って最高！
あと寝湯が気持ち良かったなぁ。

サウナ、露天にテレビが
ここは好き嫌い別れるの？
自分はどっちでも良いんだけども。

22時入場で、客はちらほら。
サウナは4セット共に貸し切りでしたー。

ケロサウナ8分×1
フィンランドサウナ7分×1
塩サウナ15分×1

水風呂1分×3
ハンマム5分×2

休憩10分×3
合計3セットでととのった～


21時に入館
ディズニー帰りの時間と重なって、宿泊の受付が並んでる。
水曜メンズデー1050円ということもあって混んでるのか？と思ったけど入ってみたらそうでもなかった！

ケロサウナ
ここに来たらやっぱりケロサウナ。
間接証明で暗いし静か、そして匂いが最高！

フィンランドサウナ
入った瞬間、暑くてびっくりした！
温度計は95度位。定期的な換気の時に水撒いてたからかなぁ？

塩サウナ
初めて入った！だって、ソーシャルなディスタンス的なやつで一度に3人しか入れないんですもの。今回タイミング良く入れました！低温なのかな？湿度がめっちゃ高い！塩塗り放題！
腹に重点的に塗ったので、少しは引っ込んだんじゃないかと思われる。

ハンマム
水曜限定らしい。温度37度位の、低音風呂。なんか、すごーく良かった！水風呂でできた衣が、なんか変化する的な？
サウナ→水風呂→ハンマム！有りだと思います！

外気浴
結局、ここはこれに尽きるのよねー。
海風が気持ち良い！

本当は4～5セットいくつもりが、3セット目の休憩で横になって風に当たってたら寝てしまった…。