昨日は休みなのでここへ行こうと決めていましたが当日は雨。少し悩みウダウダしてましたが結局出発。結果、やっぱり最高でした。

いつものルーティン。
しっかりと清めてからの薬湯3セットから炭酸泉。すでに全身ヒリヒリしてるがこれが効いてる証だといつも思っています。そして水掛けから水通し。すでに気持ちいいです。
ここは熱くてもやっぱり上段です。だけど昨日は少しマイルドな感じだったのでしょうか?いつものひりつく感じではなかったです。でもしっかり蒸されます。
8分
10分
12分
水風呂でしっかり冷やしたら外気浴。
濡れないように雨避けが降りてました。ありがとうございます。
2セット目が一番やばかったが、3セット目でしっかり整いました。軽い感じではなく重めの整い。今度は丸一日いてみるのもいいかもなー。

サ飯は家に戻ってからの和幸さんにて。

歩いた距離 1.6km

サウナとビールさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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