サウナとビール

2021.04.02

6回目の訪問

歩いてサウナ

なんだか最近寝ても覚めても疲れが抜けないというか目がしょぼしょぼするというか…
そんなわけで昨日は少し遅くまで寝て起きたら久松湯へ。外も暖かくなり外気浴が楽。
露天の温泉で少し温まったらサウナへ。
かるまるとか行くとここは少しぬるく感じるけどこれもいい。水風呂も少し高めかな?だけどゆっくり入れる。
8分から水風呂、外気浴。
2セット目、3セット目は12分、水風呂、外気浴。しっかり整いました。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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