地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ

カプセルホテル - 東京都豊島区

サウナとビール

2021.01.08

3回目の訪問

宣言発出したけど朝の電車は普通に混雑、職場でも来客は止まらないし閉店時間間際に止まらない客足。久しぶりに疲れた。なので今日は遅くなったけどプラザにお邪魔。はまりつつある、ここのサウナ。まずはカランにて清めて浴槽で温まるルーティン。そして濡れ頭巾ちゃん御用達テクニック、水通し。ここの水風呂は気持ちいいのでサウナ前でも入れてしまう。
そして高温サウナ。スタートは12分、水風呂２分くらい、休憩イスにて休む。水風呂はラッコスタイル。やっぱり気持ちいい。
２回目は10分から同じく水風呂、休憩。ラストは12分高温サウナから水風呂、休憩。気持ちよく整ったが、初回が一番良かったかも。やっぱり仕事終わりだから一気に発散できるのかな？
あとここの水風呂はラッコスタイルじゃない方がより整えるのだろうか？
最近頻度が増えたせいか、温まりにくいのか、なんなのか整いにくくなってしまってる。
やっぱりしっかり温まってしっかり冷やして休む！これがいいのかも。今日も赤外線やり忘れた…
よし、明日から仕事頑張るぞ！

男