サウナとビール

2021.01.02

2回目の訪問

仕事初めで疲れたので池袋へ直行!
20時45分IN。
まずはカランで体を清めたら温泉で温まり、濡れ頭巾ちゃんを真似て水通し…冷たい(笑)
そこから高温サウナ12分、水風呂2分弱、整い椅子にて休憩。めちゃくちゃ気持ちいい!!大晦日、元旦の飲み疲れがあったのだろう、目のくまが酷かったしクタクタだったが一気に整ってしまった。
水通しが効いたのかな?
そのあとは高温サウナ10分、水風呂2分、脱衣場のイスにて休憩。うーん浴室内の方が好み。
高温サウナ8分、水風呂2分、岩盤浴で休憩。
初回が一番良かったので次回も水通しからやってみよう。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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