昨日は待ちにまった今年初の鮭鱸プレミアムアウフグース!三連休最終日仕事も割と忙しかったけど19時30分頃にはイン!
早速のアベさんに遭遇し、いい北欧タイムが始まったと実感。
いそいそと準備をしていつもなら軽く1セットの流れだが、ゆっくりとトゴールにて過ごしてからアウフタイムを待つ。
しっかりと体をほぐしてからの20時スタート。
良かった。もうなんとも言えないくらい良かった。
途中常連さんとの掛け合いも楽しく。
完走からの水風呂、休憩。
水風呂は入りすぎると気持ちいいけど冷えるまでが早いから程々で。外気浴でゆっくり冷ますのが冬の贅沢。
休憩終わったら2セット目。アウフ後のゆったりしたサ室の雰囲気も本当に素晴らしい。
三連休最終日ということもあるのか、いつもの月曜日より混雑もなくのんびり。
21時回スタート。
シンクロアウフやっぱりかっこいい!すでに完成しているようにしか思えない。
鮭さんソロ、もうプロ根性の塊!
りくさんのソロ、やっぱりかっこいい!
ここで退室。熱い!外気浴してても湯気が止まらない。本当にいつも感謝です。ありがとうございます!
あまみが今までにないくらいエグい。いつもよりもゆっくりと、トゴール浸かったり休憩長くしたりとのんびりした。良かった。

食堂も空いていて並びなし。ラッキー!
昼ごはん無かったので空腹。
冷奴と鴨からスタート!と思ったらまさかのアベさんが食堂に。一気に食堂内のテンション上がってた!!やっぱり明るい雰囲気で最高です!

いつも最高だけど昨日はめちゃくちゃ最高でした!

歩いた距離 1.9km

サウナとビールさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

キムチチャーハン

しっとりしていておいしい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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トントゥとは?

2022.01.11 16:07
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サウナとビールさん、ありがとうございましたー! 楽しんでもらえて良かったです☺️21時回は思い付きで大変なことをやろうとしてしまって今までの北欧アウフでもトップレベルにしんどかったです!w久しぶりに筋肉痛です!w感鮭🐟🌿
ログインするといいねや
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