サウナとビール

2021.07.20

30回目の訪問

歩いてサウナ

昨日は明け方から釣りに行き、二郎に行き、かき氷を食べるけっこう中身が濃い1日。そんな最後はやっぱりサウナ。というわけで池袋で行けるところ。そして外は猛暑。
なのでキンキンの水風呂がよい!
行き着いた先はかるまる。
岩サウナのオートロウリュウには少し時間がある、なので熱々の蒸しサウナで4分程で蒸し上がる。やっぱり外暑いからいつもより限界が早い?
そこからのサントル。もうキンキンです。ちょい高めの7度台。とはいえキンキン。
そこから外気浴の休憩椅子。
そして岩サウナのオート6連へ。席はもちろん最上段。熱い…4発目からは耳もスネも痛い。そして水風呂の誘惑。まだ早い。6連完了。熱々の体をシャワーで流していざサントルへ!
めちゃくちゃ気持ちいい!!フラフラと屋上へ。けっこう混んでるが椅子が一脚空いていてラッキー。
最後はケロサウナ。下段スタートになったけどロウリュウ直後で熱い。途中空いたので上段。10分。もう水風呂が誘っている…。最後にロウリュウ歯てくれる人がいたので少し蒸気をまとってからのサントル!!もう頭まで何度も浸かりました。冷え冷えになってからフカフカマットで休憩。
整いからのリラックスで少しうたた寝。
最高の時間ありがとうございました!

歩いた距離 3.4km

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
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