サウナとビール

2021.05.25

11回目の訪問

歩いてサウナ

昨日は浅草周辺を探索しだいぶヘロヘロに。そんなときはやっぱりサウナ!
というわけでプラザへ向かう。
15時過ぎにIN!
ぼちぼちいらっしゃったが全然問題なし。
安定の水風呂も浴室の匂いも二股温泉のゴンゴン音も全てがいい。
というわけでしっかり清めて、最近のマイブームである髭剃りも行ったら、いざ水通し。
18度から19度と決してキンキンではないがそれも気持ちいいもの。水通しをすると汗もかきやすい。
サウナ室はもちろん上段。熱いなーと思ってたがそれでも94度くらい。やっぱり水通しの効果は絶大です。
初回、2セット目共に8分。
水風呂はしっかり目に。
整い椅子に座ってると水風呂へ勢いよくダイブするオジサンやゆっくり頭まで入るオジサン。
色々いらっしゃるなーと思いながら休憩。
3セット目は10分。水風呂は更にしっかり目に。自分で羽衣を壊しながら冷やす。
そこからの休憩はもちろん整いました。
ありがとうございます。
最後は二股温泉で締めたら脱衣所の椅子にて風を浴びて休憩。
なんて幸せな2連休。
よし今日からまた頑張る!

歩いた距離 10.7km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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